Varier matpakken med grove vafler, grove horn, lefseruller, pastasalat, omelett eller gårsdagens middagsrester. Del gjerne brødskiven i to, så kan du bruke flere forskjellige påleggssorter. Varier mellom ost, kjøttpålegg, fiskepålegg og ha alltid frukt og grønnsaker ved siden av.