Tips til deg som bruker dagsmenyene

Tips til deg som bruker dagsmenyene

Med disse tipsene kan du på en enkel måte spise både sunt og variert, også på de dagene hvor du ikke bruker menyene. 

Les mer om Tips til deg som bruker dagsmenyene
Hvorfor trenger jeg 3 om dagen?

Hvorfor trenger jeg 3 om dagen?

Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du sikre ditt daglige anbefalte inntak av kalsium, jod og andre viktige næringsstoffer, i et ...

Les mer
Ta deg tid til mellommåltider

Ta deg tid til mellommåltider

Kroppen trenger jevnlig påfyll av mat og drikke for at vi skal kunne prestere gjennom hele dagen.

Les mer
Hvordan kan jeg legge på meg?

Hvordan kan jeg gå opp i vekt?

Nøkkelen er å bruke tid og ta et steg av gangen. Her finner du noen tips på veien mot målet.

Les mer